Être au régime lorsqu'on a des miniploums relèves parfois du défi....

Oui oui je sais je suis dans une optique REGIME REGIME , moins de sucre, plus de  sport, des légumes, les repas équilibré, de l'eau  etc...

Dans la pratique être au régime quand on a des enfants bah  c'est compliqué:

1) Mini-ploum fait la tronche quand on lui sert des haricots verts et du poisson..." moi je veux des pâtes et du riz !!!" et mordicus qu'il en démordra pas le ptit merd.... !" c'est ça ou rien " bah il préfère aller au lit sans rien... non mais je rêve..et ma conscience de maman pas parfaite craque immaginant que s'il continue comme ça il sera fatigué car il mange pas assez et patati et patata...(tourments de maman poule )

2) les miniploums ont une alimentation assez chaotique (oui je ne suis pas une maman controlfreak , dans les placards il y a des bonbons, des BN, des danettes, des smacks bref que des choses qui ne sont pas forcement en adéquation avec un régime

3) Entre papaploum et 2 miniploums mâles , bref l'idée farfelue de maman de faire son régime, bah ça les gonfles, euh ils veulent de la viande, des patates, des trucs  qui tiennent au corps, pour ces êtres testostéronés qu'ils sont....

4) Avoir un miniploum de 5 mois n'est pas de tout repos, "oh tu finis pas ta purée, ta compote ? bah je vais pas la jeter..c'est bête, je vais la finir !"

5) Lorsque miniploum se lève à 5h40 à cause d'une poussée dentaire et que lorsqu'il arrive seulement  10h00 tu te dis que tu crèves la dalle car ton ptit dèj est déjà bien loin derrière toi ...ton envie de chipper un BN devient limite obsessionelle .

6) Ah ce soir c'est soirée mecs-copains-rugby qui annonce  pizzas-bieres-cacahouettes, "chéri tu crois que je vais avoir l'air nouille avec mon perrier et mes batonnets de carottes?"

7) Sur  chemin pour aller chercher le grandploum à l'école il y a DEUX boulangeries ,qui je suis sûre , font exprès de dégager une odeur de pain chaud de la mortquitue juste pour te frustrer. Non mais quelle idée sérieux, sachant en plus que le grandploum voudra aller chercher du pain-une choco-uncroissant sur le retour .........

8) Avoir des enfants, c'est fêter PAQUES, LA CHANDELEUR,HALLOWEEN, et donc s'exposer à la tentation DU CHOCOLAT-DES CREPES-DES BONBONS...bon en même temps je me régale de vois mes enfants ravis ..

9) Les dimanches , souvent on vas voir les MAMIES et les MAMIES ce sont des pro pour faire les gateaux au chocolat ou les tartes tatins qui déchirent , " oui mon petit, mamie t'as fait un bon gateau , dis le à maman pour dimanche, vous venez hein ? !!!"

10) Avant les dimanches soirs/jours de flemme, c'était une soupe , un yaourt et au lit, bah désormais c'est un ptit tour au mac-do de la rue derrière....

10) Après je suis au régime certes, mais rien ne m'empechera de faire plaisir à mes ploums,tout en essayant d'introduite des haricots verts de temps en temps . Une maman qui déchire sait faire face à la tentation ! non mais !

Oulalalala,

Après un mois de régime et un peu plus de 4 kilos de perdu ....sur un coup de tête j'ai osé !

j'ai fouillé telle une archéologue au tréfond de mon armoire pour le retrouver, lui qui avait été oublié, remisé au fond  en boule, lui que j'aimais tant : MON SLIM FETICHE

Et notre relation en a pris un coup il y a presque 1 an, quelques semaines après l'annonce de l'arrivée de miniploum 2, c'est à chaudes larmes que je l'ai rangé, me disant que je ne le remettrait jamais NEVER NEVER ARGGGGHHHHHH, 30 ans , 2 enfants c'est mort à tout jamais !!!!

Bref, j'ai osé, aujourd'hui , tremblottante, j'ai osé, et vous savez quoi bah je suis rentrée dedans comme dans un gant, et là sentiment de fierté, I'M THE BEST OF THE WORLD sur fond de musique genre THE EYE OF THE TIGER !

Même pas besoin de rentrer le bidou pour fermer le bouton...franchement un sentiment indéfinissable !

Ce genre de moment me motive à fond pour continuer, ( car me séparer de lui parce qu'il m'irait  trop grand ne serait pas un souci ! paradoxe ? )

Prochain objectif, rentrer dans mon Levis 501 DE LYCEENNE , oui oui je l'ai encore ! me demandez pas pourquoi, il est tout usé mais je ne peux m'en séparer....Il faudrait que je perde environ 5 kilos encore,mais là j'ai le temps....

Donc aujourd'hui fut un grand moment de récompense dans mon travail quotidien pour perdre du poids , et même que papaploum et grandploum sont partis chercher du macdo ce soir et que bah moi , ( sans aucune frustration ) j'ai mangé mes épinards à la ricotta avec mon air béat !!!!!

Coucou ,

Tadam, aujourd'hui c'est jour de pesée....verdict : 63,9 kilos, j'ai donc perdu 900gr cette semaine ..hip hip hip hourra ...ce qui fait un total de 4.2 kilos en 1 mois !!!! mais c'est génial tout ça !!!! Je suis toujours motivée, je pense que quand on passe le cap des deux premières semaines qui sont rude, après on prend un rythme de croisière moins difficile et j'avoue j'ai pas envie de tout gacher ! MOTIVATION MOTIVATION !

Et voilà ça fait déjà 3 semaines que j'ai entamé mon régime weight watchers, et ce matin c'est jour de pesée....verdict -3,4 kilos....Poids de ce matin: 64.8 pour 1.62 m Je vous avoue que malgré un gros craquage dimanche dernier chez belle-maman ( gratin dauphinois avec de la crème entière, confit de canard, paté et pain , et 2 parts de gateaux oupssss !!!) bah j'ai perdu quand même à mon rythme sans faim et frustration.

Ce qui est différent c 'est la vitesse de perte par rapport à d'autres régimes que j'ai déjà essayé, il est vrai qu'on perd moins vite, mais bizarrement je ne me lasse pas, je ne suis pas frustrée, je n'ai pas de fringales et surtout je ne suis pas fatiguée... bref ce n'est que du positif !

Selon mon carnet de bord j'ai déja perdu 5% de mon poids initial !!!! hip hip hip !!!

Ce qui est encore plus cool c'est que je ne suis plus en "SURPOIDS" j'ai enfin un IMC dans la norme

Calculons : Poids divisé par la taille au carré  soit 64.8/(162*162) = 24.7 ce qui correspond à un IMC dans la norme

Donc bilan méga-positif, on continue, on continue !!!!

Quand j'aurai atteind 62 kilos je mettrait une photo avant/après.....

Recette :

1 petite courgette (200gr environ )

1 oeuf

150 ml de lait

130 farine

50 gr maïzena

70 gr feta

1 sachet de levure

sel, poivre

Rapez la courgette et couper la feta en tout petits dés.Dans un saladier à part mélangez, farine, lait, oeuf, levure , sel , poivre

Incorporez la courgette et la feta au mélange. Versez dans des moules à Muffins ( bon moi je n'ai que un moule à mini-brioches mais ça fait l'affaire ) et ne remplissez pas trop car comme vous pouvez voir ça gonfle beaucoup !!!!

Mettez au four 30 mn environ à 180°

Pour les filles qui font Weight Watchers, 1 muffin est égal à 4 pro-points ! du coup c'est léger !

Je n'ai jamais été fidèle à un parfum en particulier, peut-être je n'ai toujours pas trouvé le bon...

En tout cas j'aime bien changer en fonction de mes humeurs, mes envies du moment...

En ce moment j'en ai 4 qui me plaisent bien

PARFUM DIVIN Caudalie: découvert cet été, alors que j'étais enceinte, odeur de vacances...de sable chaud..

THE ONE dolce et gabanna: histoire de me la jouer Scarlett Johanson, comme dans la pub lol

JEU D'AMOURde kenzo  offert par mon jules, le jour de mon accouchement de MINIPLOUM....j'avais adoré l'échantillon, mais il est assez fort, et certaines fois j'ai du mal à le supporter.

VALENTINA de valentino: celui c'est mon chouchou ....la bouteille est superbe, et il a une super tenue !!!!

Joli cadeau d'une collègue pour Noël, petit produit chouchou, regressif qui trône surmon chevet, petit moment à moi toute seule...

L'odeur de cette crème pour les mains est une tuerie, tu appliques, et là..une odeur de caramel qui sent trop trop bon.

Il faut savoir que à la base je suis pas fan , mais alors pas du tout des odeurs genre "chocolat-framboise" etc pour les cosmétiques, je préfère les odeurs de frais aux odeurs de bouffe ou de sucré...mais celui là et bien, ce n'est pas entetant, c'est tout doux  , je le biche bien...en plus cette crème n'est pas  grasse, pénètre rapidos et laisse les mains toutes douces

Comme vous le savez je suis au REGIME !!! afin de booster la perte de mes petits bourrelets disgracieux, je crème, Je masse, je "palpe roule" lol ....afin de rendre ma peau un peu plus ferme !

J'avoue que 2 grossesses ne font pas du bien à la peau , ni à l'aspect de mes cuisses, donc j'essaye de bouger un max, associé à une alimentation équilibrée et quelques produits fermeté sympa, j'éspère voir bientôt des résultats

Mon combo fermeté journalier :

Sur le ventre-hanche-fesses et cuisses le matin c'est le sérum minceur cellulite incrustée de NUXE BODY....qui promet un "lissage optique immédiat" bref, je suis pas dupe malgré ma blondeur, ce produit ne me fera pas perdre de centimètres, mais au moins je peux esperer une peau plus ferme et tendue.Je pense surtout que c'est l'action du massage qui est efficace , c'est pour ça que j'insiste bien !

Le produit pénètre rapidement ,parfait pour s'habiller de suite après, et il sent super bon !

Et pour le reste du corps, j'utilise la crème fondante raffermissante " anti-âge effet tenseur"de NUXE BODY , j'insiste bien sur mes bras...qui sait peut etre a long terme je pourrais éviter l'effet "chauve-souris " ahhhhh enlevez-moi cette image de ma tête !!!!! hihihi, et hop une peau bien hydratée avec une odeur à tomber "aux pétales de fleurs d'amandier et d'oranger "...

coucou , , hier soir une copine m'as invité au dernier moment à une réunion de bijoux suivi d'un ptit repas sur le pouce...chouette chouette j'arrive.

La réunion terminée, voilà que se pointe sous mon nez du saucisson sec ( mon péché mignon) de la pizza..bref rien de light...

Un verre de vin rouge et deux parts de pizza dans le ventre , je repars ravie de ma soirée, sans culpabilité, je me suis fait plaisir ...

Ce matin c'est JOUR DE PESEE: je monte sur ma balance : NO BATT ....non sans déconner, c'est une blague, je ressort la pile et la remet...verdict : 65.9 kilos puis NO BATT

Donc si je suis l'indication, malgré mon GROS ECART d'hier j'ai perdu encore 300 gr en 1 semaine , ce qui fait un total de -2.4 kilos en 12 jours...c'est plutot cool je trouve, du coup même si j'ai explosé ma reserve de point hebdo pour me faire plaisir, bah j'ai perdu ....hip hip hip !!!!

Petite virée à Alinéa ....en me promenant je suis tombée sur tout un symbole de mon enfance...ces ptits bonbons coquille avec du sucre qui pique à l'intérieur.....rhaaaaa souvenirs souvenirs.....et paf souvenirs dans mon caddie....  (on ne me refera pas ....!)

Il existe un site dédié à cette marque " les gourmandises de Sophie"

Au passage super promo ( - de 5€)  sur moule en silicone nounours bleu, pour faire notre sacro-saint-gateau au yaourt du dimanche avec grand ploum !