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        <title><![CDATA[PLOUM & CO]]></title>
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        <description><![CDATA[le blog d'une maman qui d&eacute;chire,lifestyle, beaut&eacute;, travail, enfants, astuces, diy...un peu de tout et petits riens]]></description>
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    <title><![CDATA[10 raisons pour lesquelles il est dur d'être au régime lorsqu'on a des enfants !]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/30/31433950.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Jan 2015 20:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Être au régime lorsqu'on a des miniploums relèves parfois du défi.... Oui oui je sais je suis dans une optique REGIME REGIME , moins de sucre, plus de sport, des légumes, les repas équilibré, de l'eau etc... Dans la pratique être au régime quand on a... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le retour du slim qui contre attaque ! PUR MOMENT D'EXTASE ! OUI OUI !]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/30/31433846.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Jan 2015 20:13:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Oulalalala, Après un mois de régime et un peu plus de 4 kilos de perdu ....sur un coup de tête j'ai osé ! j'ai fouillé telle une archéologue au tréfond de mon armoire pour le retrouver, lui qui avait été oublié, remisé au fond en boule, lui que j'aimais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[weight watchers semaine 4- jour de pesée !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/30/31430045.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Jan 2015 09:31:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou , Tadam, aujourd'hui c'est jour de pesée....verdict : 63,9 kilos, j'ai donc perdu 900gr cette semaine ..hip hip hip hourra ...ce qui fait un total de 4.2 kilos en 1 mois !!!! mais c'est génial tout ça !!!! Je suis toujours motivée, je pense que... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ww bilan fin 3e semaine !!!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/23/31367878.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Jan 2015 12:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voilà ça fait déjà 3 semaines que j'ai entamé mon régime weight watchers, et ce matin c'est jour de pesée....verdict -3,4 kilos....Poids de ce matin: 64.8 pour 1.62 m Je vous avoue que malgré un gros craquage dimanche dernier chez belle-maman ( gratin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Noa31300]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffin courgette-feta....miam miam ! ( 4pp/pièce)]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/20/31352314.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Jan 2015 17:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette : 1 petite courgette (200gr environ ) 1 oeuf 150 ml de lait 130 farine 50 gr maïzena 70 gr feta 1 sachet de levure sel, poivre Rapez la courgette et couper la feta en tout petits dés.Dans un saladier à part mélangez, farine, lait, oeuf, levure... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Noa31300]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Mes parfums du moment...]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/20/31352185.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Jan 2015 17:20:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je n'ai jamais été fidèle à un parfum en particulier, peut-être je n'ai toujours pas trouvé le bon... En tout cas j'aime bien changer en fonction de mes humeurs, mes envies du moment... En ce moment j'en ai 4 qui me plaisent bien PARFUM DIVIN Caudalie:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Noa31300]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Petit moment régressif.......mouah CREME MAIN SEPHORA CARAMEL]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/20/31350491.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Jan 2015 12:52:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Joli cadeau d'une collègue pour Noël, petit produit chouchou, regressif qui trône surmon chevet, petit moment à moi toute seule... L'odeur de cette crème pour les mains est une tuerie, tu appliques, et là..une odeur de caramel qui sent trop trop bon.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Noa31300]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sois ferme et bouge toi !]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/20/31349854.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Jan 2015 11:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme vous le savez je suis au REGIME !!! afin de booster la perte de mes petits bourrelets disgracieux, je crème, Je masse, je "palpe roule" lol ....afin de rendre ma peau un peu plus ferme ! J'avoue que 2 grossesses ne font pas du bien à la peau , ni... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[ww jour de pesée...semaine 2....ça descend doucement mais surement ]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/16/31326078.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Jan 2015 13:51:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[coucou , , hier soir une copine m'as invité au dernier moment à une réunion de bijoux suivi d'un ptit repas sur le pouce...chouette chouette j'arrive. La réunion terminée, voilà que se pointe sous mon nez du saucisson sec ( mon péché mignon) de la pizza..bref... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Noa31300]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Souvenirs d'enfance...]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/15/31321896.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Jan 2015 17:49:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Petite virée à Alinéa ....en me promenant je suis tombée sur tout un symbole de mon enfance...ces ptits bonbons coquille avec du sucre qui pique à l'intérieur.....rhaaaaa souvenirs souvenirs.....et paf souvenirs dans mon caddie.... (on ne me refera pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Noa31300]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Les échantillons ..vous en faites quoi ???]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/15/31321795.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Jan 2015 17:24:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[coucou, En rangeant ma salle de bain ,je me suis posée une question ....que faites vous de vos échantillons? Vous testez et achetez si ça vous plait ? Vous vous en servez pendant un voyage, un we pour gagner de la place ? Vous les accumulez dans une boîte... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LES PRODUITS DE MINIPLOUM...A LUI PIQUER SANS MODERATION]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/15/31320791.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Jan 2015 14:56:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui miniploum à aussi ses ptits produits que pour lui ...mais maman lui pique de temps à autre....il faut partager j'ai dit !!!!! Indispensable : les lingettes, je sais pas comment les mamant d'avant ont pu survivre sans ce petit paquet qui me suit... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MA PREMIERE GLOSSY BOX JANVIER 2015....]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/15/31320311.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Jan 2015 13:42:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tadaaaaammmmm, J'ai reçu ce matin ma première glossy-box.....pile avant de filer à la salle de bain, donc j'en ai profité pour tester ces petits produits illico.. A l'ouverture je découvre 5 minis- produits bien sympa super bien présentés dans une boîte... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MUFFINS JAMBON-FROMAGE WEIGHT WATCHERS 4PP]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/13/31309659.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Jan 2015 15:41:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[MIAM.. D'ordinaire, j'aime tout ce qui s'apparente à des pizzas, cakes, muffins, quiches etc....et bah rassurez vous même en faisant weight watchers bah je me fait plaisir !!! Petie recette crée cet aprèm 200gr farine 50gr maizena 1 sachet de levure sel,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soin du visage pour ma peau très très sensible ..routine du matin]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/13/31308622.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Jan 2015 13:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Maman ploum à la peau archi-sensible, au moindre coup de chaud, de froid, de stress elle rougie, la moindre application de crème , de démaquillage etc et paf ma peau rougie pour un bon quart d'heure....de plus à chacune de mes grossesses ( 2 au total... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Noa31300]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pause gourmande...Almond Rooïbos de chez LOV ORGANIC]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/12/31303251.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Jan 2015 14:43:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On nous le repetera jamais assez, il faut boire au minimum 1.5 litre par jour....oui oui c'est compris, mais là je troque ma bouteille de flotte contre un petit thé bien réconfortant. Le THÉ ROOIBOS est un thé sans cafeine, donc qui peut se siroter toute... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Noa31300]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ Maman ....C'est qui CHARLIE ? Comment expliquer ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/12/31302200.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Jan 2015 11:33:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon fils me demande souvent “ et toi maman quand tu étais petite ça existait ça......? Bah non, tablette, nintendo ds,portables, chaînes ou il y avait des dessins animés non-stop non ça existait pas... Maman elle avait un mange disque rouge... Moi je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Noa31300]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Routine shampoing !!!!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/12/31301802.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Jan 2015 11:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Oui maman PLOUM à un défaut....je me lave les cheveux tous les jours, je sais c'est pas bien, mais moi quand je me lève c'est direction douche, et si je ne me lave pas les cheveux, j'ai pas l'impression d'être fraîche.J'ai testé moult shampoings secs..mais... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[CAKE Jambon-fromage weight-watchers]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/10/31291803.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Jan 2015 15:57:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Petite recette ultra facile et super gourmande pour se faire plaisir rapidement et simplement Ingrédients: 4 cuillère à café d'huile 2 tranche de jambon coupés en petits dés 50 gr de gruyère 250 gr de farine 4 oeufs entiers 1 sachet de levure sel, poivre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Régime et ragnagnas.....c'est quoi ce bazar !!!!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/10/31289404.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Jan 2015 07:56:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour Bon ce matin , je me sens comment dire....comme un bibendum....je n'ai fait aucun écart à mon régime c ette semaine et voilà que mes ragnagnas débarquent.Sanchant que j'ai ccouché il à trois mois, je ne savais pas trop leur date d'arrivées car... ]]></description>
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    <title><![CDATA[KEEP CALM AND GROW MUSTACHE !!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/09/31286016.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Jan 2015 15:00:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans l'appart des ploums il existe une fetichiste de la moustache.... j'adore, on en trouve partout, sur les bodys de mon bébé, sur le frigo, sur les coussins, sur les tee-shirts de mon grandploum, hélas pas sous le nez de mon Jules... Petite créa entre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Noa31300]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[weight watchers jour 5 ...c'est vendredi jour de pesée]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/09/31284951.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Jan 2015 11:25:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[coucou Bon ce matin c'est mon premier jour de pesée. J'ai choisi le vendredi , car j'aime bien ce jour, juste avant un week end (où l'on peut faire des ecarts) et fin d'une semaine ou on a bien fait attention !!! Poids de départ 68.2 kilos ( mon babyploum... ]]></description>
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    <title><![CDATA[30 ANS ....ET UN JOLI CADEAU !]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/08/31280685.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Jan 2015 16:51:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bref..... j'ai 30 ans... Repéré dans le magazine BIBA, joli jonc PANDORA....JOLI Cadeau de mon jules pour mes 30 ans.... Du coup moi, j'ai eu le petit Noeud ! Maman ploum biche les petits noeuds-noeuds Que dire au sujet de PANDORA, Cadeau certes bien... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MUCOVICIDOSE....quand la vie nous y confronte !]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/08/31279644.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Jan 2015 14:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Malheureusement ,je pense que nous nous sensibilisons à des causes importantes que quand elles nous touchent de près...c'estun sujet délicat qui est propre à chacun.. Je vous raconte, à ma manière comment ma vie de maman a été sensibilisée à la maladie... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BENEFIT...Cutie cravings...testée et adoptée]]></title>
    <link><![CDATA[https://ploumploumploum.canalblog.com/archives/2015/01/08/31279401.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Jan 2015 14:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mais quelle joie de découvrir au pied du sapin...la jolie boite métalisée " cutie cravings" de BENEFIT" Après ma petite danse de joie, j'ouvre vite vite et là je découvre un jolie assortiment des produits best-sellers de la marque "THE PORE PROFESSIONAL"... ]]></description>
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